Co pomáhá na astma

Příznaky astmatu

Astma bronchiale je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, které se může projevit kdykoli během života. Spouštěčem bývají alergeny v domácnosti i venkovním prostředí, změny počasí, virové infekce nebo fyzická zátěž.

Příznaky astmatu je nutné brát vážně, protože při jejich zanedbání může dojít k rozvoji astmatického záchvatu, který představuje přímé ohrožení zdraví i života.

Typickým znakem astmatu je chronický zánět průdušek, který vede k jejich zvýšené citlivosti a zúžení. To ztěžuje průchod vzduchu při výdechu a způsobuje pocit dušení.

Projevy se mohou lišit intenzitou i četností, některé osoby mají obtíže jen občas, jiné každodenně. U části pacientů se potíže zhoršují v noci nebo brzy ráno.

Včasné rozpoznání příznaků a jejich řešení je zásadní pro dlouhodobou stabilizaci onemocnění.

Nejčastější příznaky astmatu

• otok sliznice dýchacích cest
• nadměrná tvorba hlenu
• stažení dýchacích cest
• zhoršené dýchání
• výdechová dušnost
• bolest nebo tlak na hrudi
• sípání, hvízdání při dýchání
• suchý, dráždivý kašel (často v noci nebo ráno)
• poruchy spánku
• celková únava a oslabení organismu

Jak na astma

Léčba astmatu musí být vždy vedena lékařem, nejčastěji pneumologem nebo alergologem. Základem jsou inhalační léky, které tlumí zánět a rozšiřují průdušky.

Vedle klasické léčby se mnoho pacientů zajímá o podpůrné přírodní prostředky. Ty mohou pomoci zmírnit některé příznaky, nikdy však nenahrazují předepsanou terapii.

Bylinky a tradiční prostředky je nutné používat s rozvahou, zejména u dětí, těhotných žen a osob s dalšími onemocněními.

Níže uvádíme přehled bylin, které se v lidovém léčitelství tradičně používají při potížích s astmatem. U každé je uveden původní způsob použití.

Vybrané bylinky používané při astmatu

Africká kopřiva (Plectranthus barbatus) – snižuje histamin, užívají se kořeny ve formě tablet nebo prášku.

Angínovník čínský (Belamcanda chinensis) – oddenek se používá k přípravě odvaru (5–10 g), listy lze krátce žvýkat nebo použít jako kloktadlo.

Bakopa drobnolistá (Bacopa monnieri) – užívá se jako koření nebo ve formě kapslí.

Devětsil lékařský (Petasites hybridus) – oddenek ve formě nálevu, vhodný i pro dlouhodobé užívání.

Divizna velkokvětá, heřmánek pravý, lišiejnk islandský – tradičně ve formě čaje.

Babské rady na astma

Babské rady vycházejí z dlouhodobých zkušeností a mohou sloužit jako podpůrná opatření ke zmírnění obtíží.

Důležité je vždy vnímat reakci vlastního těla a nepřerušovat lékařskou léčbu.

U dětí je vhodné konzultovat i zdánlivě neškodné metody s pediatrem.

Tradiční doporučení

• nácvik správného výdechu (nafukování balónků)
• hra na flétnu u dětí
• dostatek tekutin
• vyvážená strava s dostatkem minerálů

Recepty

Níže jsou původní recepty zachované beze změn, které se v lidovém léčitelství používají jako podpůrná opatření.

Bylinné čaje na astma bronchiale

Směs z plicníku lékařského, kopřivy dvoudomé, omanu pravého, anýzu vonného, jablečníku obecného a květu lípy obecné ve stejných dílech. Na 200 ml vroucí vody použijte jednu vrchovatou lžičku, louhujte 15 minut, pijte 3× denně.

Čaj proti záchvatu

Pukléřka islandská, bez černý, heřmánek, mateřídouška, lékořice a plicník – stejný poměr. Jedna lžíce na 200 ml vody, louhovat 15 minut, pít 3× denně.

Čaj z mateřídoušky

3 lžičky suché natě přelít 250 ml vroucí vody, louhovat 15 minut. Pít až 3 šálky denně.

Čaj z proskurníku lékařského

2 lžičky kořene louhovat 8 hodin ve studené vodě, poté ohřát na vlažnou teplotu.

Proskurníkový sirup

1 lžičku kořene louhovat 3 hodiny ve 100 ml vody, doplnit vodou, přidat 60 g medu. Dospělí 1 lžíce každé 2 hodiny.

Zkušenosti pacientů

Mnoho pacientů uvádí, že kombinace pravidelné léčby, úpravy životního stylu a podpůrných přírodních metod jim pomohla snížit četnost záchvatů.

Častým přínosem bývá zlepšení spánku, menší noční kašel a lepší tolerance fyzické zátěže.

Pacienti zároveň zdůrazňují, že klíčem je dlouhodobá disciplína a spolupráce s lékařem.