Prasklá kůže na patě – příčina
Suché a prasklé paty patří mezi velmi časté kožní potíže, které vznikají postupně a nenápadně. Zpočátku jde pouze o ztvrdlou kůži, která ztrácí elasticitu a přirozenou schopnost regenerace.
Jakmile je pokožka dlouhodobě přetěžovaná a nedostatečně hydratovaná, dochází k jejímu zhrubnutí a následnému praskání. Prasklá kůže na patě se pak může stát bolestivou, citlivou a v horších případech i krvácející.
Mezi nejčastější příčiny patří:
- dlouhodobé chození naboso nebo v otevřené obuvi,
- nedostatečná hydratace pokožky i organismu,
- tvrdé paty v důsledku nadváhy nebo dlouhého stání,
- věk, hormonální změny a suchá kůže,
- kožní onemocnění (ekzém, psoriáza, plísně).
Rozpraskané paty v čínské medicíně bývají spojovány také s oslabením ledvin a nedostatkem tzv. vnitřní vlhkosti organismu, což odpovídá i moderním poznatkům o vlivu hydratace.
Léčba
Úspěšná léčba prasklé paty vyžaduje systematický přístup. Nejde o jednorázové namazání, ale o pravidelnou péči zaměřenou na obnovu kožní bariéry.
Pokud nejsou praskliny hluboké, lze velmi dobře postupovat domácí cestou. V případě bolesti, krvácení nebo cukrovky je však vhodné vyhledat odborníka.
Odborníci doporučují na popraskané paty zejména:
- koupele nohou v teplé vodě se solí nebo olejem,
- šetrné odstranění ztvrdlé kůže (pemza, pilník),
- krémy s ureou 10–25 % nebo kyselinou mléčnou,
- noční péči s bavlněnými ponožkami,
- hydrogelové náplasti na hlubší praskliny.
Acylpyrin na paty patří mezi tradiční babské rady. Rozdrcené tablety smíchané s vodou mohou kůži změkčit, nejde však o dlouhodobě doporučovanou léčbu.
Co na prasklou patu
Pokud přemýšlíš, co na prasklé paty skutečně pomáhá, začni u základních kroků: změkčení, hydratace a ochrana.
Babské rady na prasklou patu často fungují právě díky pravidelnosti a jednoduchosti. Přírodní látky pokožku vyživují a podporují její regeneraci.
Babské rady
Mezi osvědčené postupy patří:
- Vazelína a ponožky přes noc – intenzivní hydratace a ochrana,
- Medový zábal – antibakteriální a hojivý účinek,
- Tvarohový obklad – chladí, hydratuje a zklidňuje,
- Olivový olej – změkčuje tvrdé paty při pravidelné masáži,
- Psí sádlo – tradičně používané i na extrémně suchou kůži.
Při dlouhodobém loupání kůže na chodidlech je však nutné vyloučit plíseň nebo ekzém a zvážit konzultaci s dermatologem.
FAQ – Často kladené otázky
Proč se mi dělají suché a prasklé paty?
Nejčastěji kvůli suché pokožce, nadměrné zátěži, nevhodné obuvi a nedostatečné hydrataci.
Jak často mám ošetřovat prasklé paty?
Ideálně každý den, nejlépe večer po koupeli.
Pomůže pedikúra na hluboké praskliny?
Ano, odborná pedikúra je bezpečnější než domácí odstranění tvrdé kůže.
Mohu použít psí sádlo na paty?
Může hydratovat velmi suchou pokožku, ale nejde o zdravotnický přípravek.
Je acylpyrin na paty bezpečný?
Může změkčit kůži, ale dlouhodobě se doporučují krémy s ureou.
Kdy navštívit lékaře?
Při krvácení, silné bolesti nebo pokud trpíš cukrovkou.
Co když se mi loupe kůže na chodidlech?
Může jít o plíseň, ekzém nebo extrémně suchou pokožku – vhodná je odborná konzultace.
